Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da khô, da dầu, da nhạy cảm, da bị ngứa nổi mụn
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm thiết yếu với mọi loại da. Nhưng chọn kem dưỡng ẩm đúng không phải việc dễ dàng, đặc biệt với da nhạy cảm hoặc da dầu/mụn.
Sau đây là các hướng dẫn cơ bản để bạn ra quyết định.
Các nguyên tắc khi chọn kem dưỡng ẩm cho từng loại da
Nếu da bạn bị khô: Bạn cần tìm các loại kem dưỡng ẩm gốc dầu (dạng thuốc mỡ/ sáp dưỡng). Chúng thẩm thấu lâu, giúp tăng độ ẩm và tạo hàng rào bảo vệ da. Tuy nhiên chúng sẽ gây nhờn/ dính.
Nếu da bạn bị dầu: Bạn cần tìm các loại kem dưỡng ẩm gốc nước (nhẹ hơn gốc dầu) và có
Nếu da bạn nhạy cảm/ da cực kỳ nhờn: Bạn nên tìm các loại kem dưỡng ẩm không gây kích ứng, mỏng, nhẹ và dễ thẩm thấu như dạng gel
Nếu da bạn bình thường / hoặc là da hỗn hợp: Bạn cần tìm các loại kem dưỡng ẩm gốc nước
Trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm gốc dầu, gốc nước với các định dạng phổ biến như: Thuốc mỡ/ kem (cream), lotion, gel, sáp. Bạn có thể đọc bài viết sau của chúng tôi để hiểu rõ chúng khác nhau thế nào: Thuốc mỡ (ointment), kem (cream), sữa dưỡng (lotion), Gel và sáp dưỡng da khác gì nhau?
Ngoài ra, dù chọn loại kem dưỡng ẩm nào, bạn cũng cần chú ý:
Bất kể loại da của bạn là gì, hầu như mọi bác sĩ da liễu đều khuyên bạn nên dùng kem dưỡng ẩm có kem chống nắng ít nhất là SPF 30. Nếu bạn dùng loại này cho da mặt, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm loại không chứa dầu và không có mùi thơm.
Nên chứa chất chống oxy hóa (từ trà xanh, hoa cúc…) giúp da trông tươi trẻ và khỏe mạnh. Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do để bảo vệ tế bào da.
Bạn cần biết cách chọn kem dưỡng ẩm cho da khô, da dầu, da nhạy cảm, da bị ngứa nổi mụn vì chúng rất khác nhau
Hướng dẫn chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho từng loại da
Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu/ nhờn hoặc mụn trứng cá
Bác sĩ da liễu Carolyn Jacob, ở Chicago (Mỹ) cho biết: “Tôi thích axit alpha-hydroxy, chất này còn có khả năng chống lão hóa. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, bạn cũng sẽ muốn tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm da mặt không gây mụn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”.
Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da khô
Hãy nhắm đến một loại kem dưỡng ẩm nặng hơn và tìm kiếm các thành phần như axit hyaluronic và dimethicone, giúp giữ nước cho da. Glycerin, propylene glycol, protein và urê cũng giúp hút nước vào da của bạn. Lanolin, dầu khoáng và dầu khoáng có tác dụng khóa ẩm.
Các chọn kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm
Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không gây dị ứng và không có mùi thơm. Nói chung, hãy chọn loại có chứa ít hơn 10 thành phần. Chúng nên ở dạng gel để thẩm thấu nhanh, không gây bít tắc hay kích ứng.
Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da bị ngứa
Bạn có thể thử kem bôi da steroid hydrocortisone 1% tối đa trong 1 tuần, nhưng nếu không cải thiện thì bạn cần gặp bác sĩ da liễu để có giải pháp phù hợp.
Cách chọn kem dưỡng ẩm cho người bị bệnh chàm
Bạn hãy sử dụng thuốc mỡ dưỡng ẩm dày có chứa petrolatum hoặc sử dụng dầu khoáng để làm dịu các vết nứt và giữ cho da mềm mại.
Các thành phần cần tránh trong kem dưỡng ẩm
Nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt - khi chọn kem dưỡng ẩm cho mọi loại da, bạn nên tránh những thành phần sau:
Chất tạo màu và nước hoa: Chúng có thể gây kích ứng, làm mất đi lớp dầu thiết yếu trên da.
Tránh dùng các loại kem dưỡng ẩm cho da mặt có các như lanolin, dầu khoáng, sáp hoặc bơ hạt mỡ. Những thứ này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trên mặt.
Chứa axit: Vì chúng khiến da bạn sẽ khô hơn và nhạy cảm hơn.
Tránh xa các sản phẩm có cồn.
Không lạm dụng các thành phần steroid (đối với da ngứa) quá 1 tuần.
Tránh xa urê hoặc axit lactic (dành cho da bị chàm hoặc nứt nẻ) vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng da hiện có.
Mẹo để kem dưỡng ẩm phát huy tối đa tác dụng
Bạn cần kem dưỡng ẩm riêng cho da mặt và một loại khác cho toàn thân.
Hãy thoa kem dưỡng ẩm khi da còn ẩm, thời điểm tốt nhất là sau khi tắm, sau đó vỗ nhẹ cho da khô. Với da mặt, thực hiện các bước dưỡng da và khóa ẩm như thông thường.
Nên chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên để hạn chế bôi nhiều lớp làm bít tắc lỗ chân lông. Bạn có thể kết hợp vitamin A hoặc axit alpha-hydroxy để tăng cường chống lão hóa.
Thông tin được tham vấn y khoa bởi Tiến sĩ, Bác sĩ da liễu Judith Hellman (Bệnh viện Mt. Sinai, Mỹ). Nguồn tham khảo thông tin:Healthline.com, Webmd
Các thông tin trên website chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra.
