Retinol là gì? Hướng dẫn về Retinol cho người mới bắt đầu

Retinol có nhiều lợi ích, nhưng cũng có một số hạn chế. Vậy Retinol là gì và có tác dụng ra sao? Cách dùng Retinol thế nào? Việc tìm hiểu retinol cho người mới bắt đầu là cực kỳ quan trọng.

Retinol là gì?

Trước khi biết Retinol là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu trước về Retinoid.

Retinoid là thuật ngữ chỉ một nhóm các dẫn xuất vitamin A, bao gồm các dạng:

• Retinyl palmitate (hoặc vitamin A palmitate) thường dùng cho da nhạy cảm/khô
• Retinol (dành cho tất cả các loại da khác và dễ hấp thu nhất)
• Retinaldehyde (mạnh hơn retinol) hoặc, Tretinoin và Adapalene (loại mạnh nhất) - thường được sử dụng đặc biệt để điều trị mụn trứng cá

Như vậy Retinol, Retinyl palmitate, Retinaldehyde, Tretinoin và Adapalene đều là các chất thuộc nhóm Retinoid và được chỉ định điều trị các tình trạng da giống nhau.

Trong phạm vi bài viết này, chúng ta sẽ nói về Retinol - một trong những dạng Retinoid phổ biến nhất, phù hợp và dễ hấp thu nhất với da. Vậy Retinol là gì? Tác dụng tốt và không tốt của nó? Cách sử dụng Retinol như thế nào?

>> Tham khảo thêm: Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt?

Retinol có tác dụng gì? Làm thế nào để Retinol có được tác dụng đó?

Retinol có nhiều tác dụng như:

• Chống lại các tình trạng như mụn trứng cá và có thể giảm vùng da bị nám.
• Làm chậm quá trình lão hóa hoặc giảm dấu hiệu lão hóa
• Hạn chế tác hại từ tia nắng mặt trời.

Bác sĩ da liễu Mona Gohara (Đại học Yale, Mỹ) giải thích cơ chế hoạt động của Retinol như sau:

Trước tuổi 30, các tế bào da thay đổi sau mỗi 28 ngày, tạo ra một lớp da nguyên sơ, tươi mới. Khi bước vào giai đoạn tuổi 30, quá trình tái tạo tế bào của bạn chậm lại, cứ sau 50, 60 hoặc 70 ngày da mới lại thay đổi. Đồng thời việc sản xuất collagen (chất giúp da ẩm, đàn hồi, căng mịn) cũng giảm theo. Lão hóa và quá trình tái tạo tế bào chậm hơn là nguyên nhân khiến da mặt bạn trông khô, sạm và nhăn nheo.

Lúc này, cơ chế tác dụng của Retinol là gì? Khi bôi tại chỗ, Retinol sẽ ngấm vào da và tăng tốc độ luân chuyển tế bào, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Retinol còn làm tăng sản xuất collagen trong lớp hạ bì để cung cấp độ ẩm, tăng khả năng đàn hồi, cải thiện kết cấu, nếp nhăn và độ sáng của da, khiến làn da tươi trẻ và mịn màng hơn.

Cẩm nang về Retinol cho người mới bắt đầu

Các phản ứng có thể gặp khi dùng Retinol là gì?

Bác sĩ Panzica - chuyên gia thẩm mỹ từ Brentwood, Tennessee (Mỹ) cho biết câu hỏi được quan nhiều là: Phản ứng có thể gặp khi dùng Retinol là gì? Chúng bao gồm:

• Kích ứng, mẩn đỏ, bong tróc do khô da.
• Da bị ngứa. nổi các mảng vảy nếu dùng Retinol quá thường xuyên hoặc nồng độ quá cao.
• Một số người dùng retinol bị đổi màu da, bị sưng tấy, hoặc bị nổi mụn (tác dụng phụ hiếm gặp).

>> Xem thêm: Vì sao lạm dụng dùng Retinol bị sạm da, mỏng da?

Ai không nên hoặc cân nhắc khi dùng Retinol?

Retinol có thể không phù hợp với tất cả các loại da. Những đối tượng sau cần cân nhắc có nên dùng Retinol hay không:

• Người có da nhạy cảm vì da của họ có thể không thể chịu được các loại thuốc bôi thực sự mạnh như retinol
• Hãy tránh dùng retinol nếu bạn phải tiếp xúc trực tiếp nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ chống nắng thích hợp.
• Người có làn da dễ bị kích ứng, dị ứng hoặc nhạy cảm
• Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Retinol.

Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu sử dụng retinol cường độ cao. Nếu bạn lo lắng hoặc không biết về tác dụng của retinol là gì, tốt nhất là bạn nên hỏi bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để tìm một loại retinol tốt, nồng độ phù hợp để thử.

Dùng Retinol đừng quên kem chống nắng, ngay cả khi trời mát

Có một điều cần chú ý là Retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy điều quan trọng là bạn phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Bạn cần sử dụng mỗi ngày - ngay cả khi trời có mây.

Cách dùng Retinol trong chu trình dưỡng và chăm sóc da

Sau đây là hướng dẫn dùng Retinol cho người mới bắt đầu:

• Nên dùng Retinol vào ban đêm. Trước khi thoa Retinol, hãy làm sạch da, tẩy tế bào chết.
• Sau đó thoa đều một lượng retinol nhỏ bằng hạt đậu lên vùng da khô (tránh vùng mắt, miệng).
• Tiếp theo, có thể dùng các sản phẩm làm sáng ra, kết thúc bằng serum và kem dưỡng đêm.
• Luôn luôn phải dùng kem chống nắng vào ban ngày.
• Không nên kết hợp vitamin C và retinol vì chúng có thể khiến da bị tác động quá mạnh, gây quá tải.
• Nếu đang điều trị mụn, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng retinol.

Lưu ý: Retinol có thể làm khô da. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả để giúp giữ ẩm cho da và bảo vệ da.

Sau bao lâu Retinol có thể mang lại kết quả?

Giống như mọi phương pháp chăm sóc da khác, Retinol không phải là một giải pháp nhanh chóng. Có thể mất 3-6 tháng để Retinol tạo ra các kết quả khác biệt mà bạn có thể nhận thấy. Nếu bạn không tuân thủ dưỡng da, chống nắng, thì quá trình này có thể còn kéo dài hơn mới có được sự cải thiện.

Điều quan trọng là bạn không nên dùng Retinol quá mạnh vì nóng lòng thấy kết quả. Hãy kiên trì nhé, một ngày nào đó “phần thưởng” sẽ đến!

Hi vọng rằng bài viết Retinol là gì? Hướng dẫn sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu đã giúp bạn sẵn sàng để bước vào hành trình “tái tạo vẻ đẹp” của mình!

Nguồn tham khảo thông tin: Marie Claire; Healthline.com

Bài viết liên quan:

Vì sao lạm dụng dùng Retinol bị sạm da, mỏng da?

Vitamin A có tác dụng gì cho da?